Тампоны с аппликатором: как вставить и извлечь

Как устроен тампон с аппликатором

Тампон с аппликатором представляет собой две полые трубочки, вставленные одна в другую. Внутри той, что побольше, имеется ватный наполнитель. Именно эту часть аппликатора и следует вставлять во влагалище.

Как вставить тампон с аппликатором

1. Брать гигиеническое средство следует только чисто вымытыми руками. Половые органы тоже должны быть чистыми.
   
   

   

2. С тампона с аппликатором необходимо снять защитную бумажную упаковку или прозрачную плёнку. Выдвинуть поршень.
   
   

   

3. Принять удобную устойчивую позу. Как правило, советуют поместить одну ногу на возвышение.
4. Расслабьте мышцы вагины. Это облегчит процедуру. Когда вы напряжены, мышцы сопротивляются введению аппликатора.
5. В правую руку (если вы правша) нужно взять тампон с аппликатором.
6. Развести немного половые губы левой рукой.
7. Часть аппликатора, которая пошире, осторожно, но настойчиво ввести внутрь влагалища до конца.
   
   

   

8. Нажать на тонкую трубку аппликатора, чтобы втолкнуть тампон внутрь влагалища. Ватная часть полностью окажется внутри. Снаружи останется только шнурок возврата, с помощью которого вы сможете вынуть гигиеническое средство, когда придет время.
   
   

   

9. Осторожно и не торопясь вытянуть наружу пустые трубочки аппликатора.
   
   

   

Как узнать, что тампон вставлен правильно

Если вам кажется, что тампон упирается во что-то и не хочет проходить глубже, то в этом случае нужно изменить угол введения. Попробуйте ухватить ваше средство гигиены за кончик и направить его не вверх, а параллельно полу.

Не стоит бояться, что тампон вот-вот выпадет. Он хорошо удерживается мышцами влагалища. Кроме того, при попадании в него менструальной жидкости средство гигиены увеличивается в размерах и занимает всё свободное пространство.

Женщинам, которые только начинают пользоваться тампонами с аппликатором, лучше сначала несколько раз потренироваться в правильном введении этого гигиенического средства. Со временем процесс будет доведён до автоматизма и вы свободно будете пользоваться аппликатором.

Как извлечь тампон из влагалища

Чтобы вынуть тампон, необходимо потянуть за ниточку, которая прикреплена к вашему средству гигиены. Мышцы влагалища при этом должны быть расслаблены. Средство гигиены плавно выскользнет из вашего влагалища.

Если ниточка оборвалась, то паниковать не стоит. Тампон вполне реально вытащить с помощью пальцев. Напрягите мышцы таза, как будто собираетесь пописать. Это немного подтолкнет средство гигиены к выходу. Затем осторожно вставьте пальцы внутрь влагалища и постарайтесь нащупать тампон.

Если вынуть тампон не получается, то нужно попросить помощи у врача-гинеколога.

Использованный тампон не стоит выкидывать в унитаз. Его нужно завернуть в туалетную бумагу и выбросить в мусоропровод.

Как часто нужно менять тампоны

Если у вас нет возможности вовремя поменять средство гигиены, то лучше воспользоваться прокладкой. Однако помните, что максимальное время, которое вы можете держать тампон в теле, не более 8 часов.

Тампоном можно пользоваться и ночью, хотя многие и не рекомендуют этого делать. Ориентируйтесь на обильность ваших менструальных выделений.

Тампоны и синдром токсического шока

В некоторых ситуациях использование тампонов грозит вполне реальным риском синдрома токсического шока.

Менструальные циклы, конечно, не новы, но не тампоны. Древние египтяне использовали папирус для их изготовления, греки использовали куски мягкой древесной коры. Другие древние культуры также использовали дерево, бумагу, растительное волокно, губки, траву и хлопок. Современный тампон с аппликатором появился в 1930-х годах, а затем, пройдя испытания и разработки в 1970-х, появился на национальном рынке в Соединенных Штатах в 1979 году. Несмотря на мгновенный успех, стали очевидными риски для здоровья. Производители начали распространять предупреждения и рекомендовать, чтобы тампоны менялись каждые 4-8 часов и никогда не оставлялись дольше восьми.

Синдром токсического шока вызван разрастанием бактерий. Благодаря абсорбирующему тампону бактерии могут размножаться до опасного уровня и проникать в кровоток, создавая потенциально смертельное состояние, известное как синдром токсического шока.

Симптомы токсического шока:

• высокая температура;
• рвота;
• диарея;
• низкое кровяное давление;
• сыпь;
• покрасневшие глаза;
• головокружение;
• обморок.