Скудные месячные: причины и лечение

Содержание

Понимание того, что такое «скудные месячные» поможет вам определить, являются ли ваши месячные на самом деле скудными.

Месячные, как правило, начинаются через равное количество дней — от 21 до 35 дней. Продолжительность менструации может варьироваться от двух до семи дней. Однако, это может измениться со временем из-за различных обстоятельств. Каждая женщина и ее месячные индивидуальны, так что менструация может приходить как часы или быть более непредсказуемой.

Симптомы скудных месячных

Вы можете быть обеспокоены скудными месячными если:

месячные идут менее, чем два дня;
ваши выделения не очень обильные, больше напоминают пятна;
вы пропустили один или несколько менструальных циклов;
месячные идут чаще, чем раз в 21-35-дневный период.

У вас могут быть необычные месячные без какой-либо конкретной причины, но вы все равно должны сообщить об этом врачу.

Причины скудных месячных

Скудные месячные могут быть результатом различных причин.

Возраст

Продолжительность и интенсивность месячных может варьироваться, если вы девушка-подросток. С другой стороны, если вы переживаете менопаузу, могут наблюдаться нерегулярные месячные, которые могут быть скудными. Эти случаи являются результатом гормональных дисбалансов.

Вес и диета

Вес тела и процент жира могут повлиять на месячные. Если вес слишком маленький, это может вызвать отклонения, поскольку ваши гормоны не работают нормально. Кроме того, потеря или набор экстремального количества веса могут привести к нарушениям в менструальном цикле.

Беременность

Если вы беременны, то, конечно, вряд ли у вас будут месячные. В этом случае можно заметить некоторые мажущие выделения и подумать, что это менструация, но на самом деле это может быть имплантационное кровотечение, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Имплантационные кровотечения обычно длятся два дня или меньше.

Грудное вскармливание

Если вы кормите грудью, менструации могут не вернуться сразу после родов. Гормон, который отвечает за производство молока, препятствует овуляции и задерживает дату возвращения месячных.

Тем не менее, вы можете забеременеть во время кормления грудью, даже если менструация еще не вернулась. Это потому, что овуляция начнется за две недели до первых послеродовых месячных. Если у вас был незащищенный секс во время кормления и возникают кровянистые выделения, стоит пройти тест на беременность, чтобы убедиться, что кровотечение не было имплантационным.

Противозачаточные

Противозачаточные препараты могут быть причиной скудных месячных. Некоторые препараты предотвращают образование яйцеклетки. Это может привести к скудным месячным или вообще, к пропущенным менструальным циклам. У вас так же могут быть нерегулярные месячные, если в последнее время вы начали или перестали принимать противозачаточные препараты.

Стресс

Если у вас стресс, ваш мозг может повлиять на гормоны, отвечающие за менструальный цикл. У вас из-за этого могут быть пропущенные или скудные месячные. После того, как вы переживете стрессовое событие, месячные должны вернуться в норму.

Тяжелые тренировки

Женщины, которые много и тяжело занимаются спортом, могут увидеть изменения в своем менструальном цикле. Спортсмены могут находиться под сильным напряжением, иметь низкий вес тела или использовать слишком много энергии.

Расстройства пищевого поведения

Нервная анорексия и булимия являются типами расстройств пищевого поведения, которые могут вызвать нерегулярные месячные. Пищевые расстройства могут привести к низкому весу тела, который может повлиять на регулярность месячных.

Синдром поликистозных яичников

Если у вас нерегулярные месячные или прекратились менструации, это может быть следствием синдрома поликистозных яичников.

Это гормональное изменение может также:

привести к ожирению;
вызывать акне;
заставить расти волосы на лице;
привести к бесплодию.

Врач может диагностировать синдром поликистозных яичников с помощью ультразвука, т.к. этот синдром способен привести к кистам в яичниках. Врач, вероятно, рекомендует вам потерять вес и принимать противозачаточные таблетки, чтобы помочь месячным вернуться.

Серьезные заболевания

Регулярные месячные показывают, что ваше тело находится в хорошем рабочем состоянии. Необычные или нерегулярные месячные могут быть признаком серьезного заболевания, поэтому необходимо обсудить симптомы с врачом.

Женщинам, у которых не было месячных в течение трех месяцев или дольше, может быть поставлен диагноз аменорея.

Когда следует обратиться к врачу

Запишитесь к врачу если:

вы пропустили три менструальных цикла и при этом не беременны;

думаете, что вы можете быть беременны;

у вас нерегулярные месячные;

у вас кровотечения между месячными;

вы чувствуете сильную боль во время менструации.

Кроме того, обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо другие симптомы.

Выводы

Скудные месячные не обязательно признак того, что вам есть о чем беспокоиться. Даже такая короткая продолжительность менструации, как два-три дня, считается нормальной. Если вы пропустили месячный цикл или у вас мажущие кровянистые выделения и вы думаете, что вы можете быть беременны, то пройдите тест на беременность. Поговорите с врачом.