Запах изо рта женщины и месячные: есть ли связь?
Итак, как менструация способствует развитию плохого запаха изо рта?
На протяжении всего менструального цикла ваше тело испытывает множество гормональных изменений. Один из гормонов, инициирующих менструацию, может вызвать некоторые изменения в ваших деснах и других тканях полости рта, что делает ваш рот более гостеприимной средой для неприятно пахнущих бактерий. Следовательно, это вызывает сухость во рту, что приводит к плохому запаху изо рта.
Другое объяснение заключается в том, что, когда происходит снижение уровня эстрогена, происходит сокращение производства слюны. В результате это вызывает сухость во рту, которая предотвращает удаление бактерий и мертвых клеток.
Да, плохое дыхание может быть вызвано вашими месячными.
Как избежать плохого дыхания во время месячных
Вот несколько практических советов:
Хорошая гигиена зубов и языка
Рекомендуется чистить зубы два раза в день щеткой и регулярно делать чистку зубной нитью.
Избегайте пищи, которая способствует плохому запаху изо рта
Такие овощи, как чеснок и лук, а также алкогольные напитки и курение могут провоцировать запах изо рта. Если возможно, избегайте этих овощей и вредных привычек, и вы будете в безопасности!
Пейте больше чистой воды
Однако, если вы не можете избежать употребления этих продуктов и вредных привычек, тогда важно делать профилактику.
Один из способов состоит в том, чтобы предотвратить появление сухости во рту. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды.
Наконец, держите в сумке конфеты, жевательные резинки или леденцы. Просто положите один из них в рот, когда вы чувствуете, что это может понадобиться!
