Боли в груди перед месячными

Набухание и болезненность груди перед месячными — распространенные симптомы ПМС. Симптомы обычно появляются за неделю до менструации и исчезают почти сразу, когда начинается менструальное кровотечение. При этом женщины часто замечают большие доброкачественные (нераковые) шишки в груди. Они могут двигаться при нажатии на них, и, как правило, сокращаются после того, как месячные закончатся.

Предменструальный отек молочной железы может быть признаком фиброзно-кистозной мастопатии. Фиброзно-кистозная мастопатия — это термин, используемый для описания болезненных уплотнений в груди до менструации.

Большую часть времени эти симптомы скорее вызывают дискомфорт, чем представляют собой серьезную медицинскую проблему. Тем не менее, если вы беспокоитесь об изменениях в вашей груди, обратитесь к врачу.

Причины предменструальных болей в груди

Во время менструального цикла гормоны колеблются. Из-за эстрогена грудные каналы увеличиваются, а прогестерон заставляет молочные железы набухать. Оба этих фактора могут привести к боли в груди.

Препараты, которые содержат эстроген, могут также вызвать изменения в груди, такие как болезненность и отек.

Симптомы предменструальных болей в груди

Болезненность и тяжесть в груди — главные симптомы ПМС. Тупая боль в груди также может быть проблемой для некоторых женщин. Симптомы, как правило, появляются за неделю до месячных и исчезают почти сразу, когда начинается менструальное кровотечение. Большинство женщин не испытывают сильных болей.

В некоторых случаях болезненность груди не связана с менструальным циклом.

Благодаря изменениям уровня гормонов, которые происходят с возрастом у любой женщины, предменструальное набухание и болезненность молочных желез, как правило, увеличивается по мере приближения к менопаузе.

Когда следует обратиться к врачу

Внезапные изменения в груди следует обсудить с врачом. Хотя предменструальная боль в груди обычно безвредна, этот симптом может быть признаком инфекции или других медицинских проблем.

Обратитесь к врачу, если вы заметили:

• изменения или новые шишки в груди;
• выделения из сосков, особенно, если выделения коричневые или кровянистые;
• боль в груди, которая влияет на вашу способность спать или выполнять повседневные задачи;
• односторонние шишки, или шишки, которые появились только в одной груди.

Врач осмотрит вас, обследует грудь и расспросит о симптомах. Доктор может задать следующие вопросы:

1. Вы заметили выделения из сосков?
2. Какие другие симптомы еще у вас есть?
3. Боли в груди и набухание приходят с каждой менструацией?

Во время осмотра молочной железы, если врач найдет какие-то комочки, он сделает заметки о физических качествах комочков.

Если врач обнаружит какие-либо патологические изменения, в клинике могут сделать маммографию или УЗИ. Этот тест может вызвать временный дискомфорт. В некоторых случаях необходима биопсия (взятие образца ткани комочков в груди), чтобы выяснить являются ли образования злокачественными (раковыми).

Лечение болей в груди

Предменструальную боль в груди можно эффективно лечить нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как:

• ацетаминофен;
• ибупрофен;
• напроксен натрия.

Эти препараты также могут облегчить спазмы, связанные с ПМС.

Мочегонные средства могут уменьшить отек, болезненность и задержку воды. Однако мочегонные лекарства увеличивают диурез, а также могут увеличить риск обезвоживания. Использовать эти препараты можно только под руководством врача.

Гормональные контрацептивы, в том числе оральные, также могут уменьшить симптомы предменструальных болей в груди. Расспросите врача об этом варианте, если вы испытываете сильные боли в груди и не заинтересованы в беременности в ближайшее время.

Образ жизни и боли в груди

Изменение образа жизни поможет управлять предменструальным набуханием и болезненностью молочных желез.

Когда симптомы обостряются, нужно носить поддерживающий спортивный бюстгальтер. Можно и спать в бюстгальтере, чтобы обеспечить дополнительную поддержку.

Диета может сыграть определенную роль. Кофеин, алкоголь и продукты с высоким содержанием жира и соли могут увеличить дискомфорт. Уменьшение или устранение этих веществ из вашего рациона в течение недели или двух до начала месячных может помочь уменьшить или предотвратить симптомы.

Некоторые витамины и минералы могут помочь облегчить боль в груди, связанную с ПМС, например, витамин Е и магний.

Употребляйте разнообразные продукты, богатые этими веществами, такие как:

• арахис;
• шпинат;
• фундук;
• кукурузное, оливковое, сафлоровое и рапсовое масла;
• морковь;
• бананы;
• овсяные отруби;
• авокадо;
• коричневый рис.

Самопроверки также могут помочь контролировать любые изменения в ткани молочной железы. Женщинам желательно делать самообследование молочных желез один раз в месяц, лучше после месячных, когда отеки и болезненность минимальны.<.p>

Выводы

Предменструальную болезненность и вздутие молочных желез часто можно уменьшить с помощью домашнего ухода и лекарств. Обсудите ваше состояние с врачом, если изменения образа жизни и лекарства не помогают вам чувствовать себя лучше.