Боли в животе при месячных

Широко распространено заблуждение, что непрятные ощущения, сопровождающие месячные — нормальное явление. Организм каждого человека индивидуален, поэтому сравнения с другими женщинами недопустимы. Боли при месячных могут быть тревожным сигналом развития болезни.

Согласно статистическим данным, число женщин, которые испытывают неприятные ощущения в области живота в период месячных, стремительно растет. Причины часто заключаются в несоблюдении правил здорового образа жизни, экологической обстановке и гинекологических заболеваниях.

Поэтому нельзя откладывать обследование. Специалисты рекомендуют исключить сомнения относительно наличия проблем в организме и обсудить с квалифицированным гинекологом способы устранения боли. Нужно помнить, что самолечение, регулярное употребление лекарств без назначения врача может привести к развитию различных заболеваний.

Симптомы

Основные симптомы:

• тянущая боль в области матки, поясницы;
• спазмы живота, матки;
• покалывание яичников;
• головная боль.

Дополнительные симптомы

Боли при месячных могут сопровождаться эмоциональными всплесками, а раздражительность даже может мешать нормальному образу жизни. В сложных случаях появляется сильная тошнота. За несколько суток до начала месячных отекают руки и ноги, ощущение тяжести препятствует активному образу жизни. Причина — скопление жидкости в организме.

Причины боли при месячных

Самая распространенная причина боли, сопровождающей месячные — простагландины, которые провоцируют маточные сокращения. Периодичность и продолжительность тянущей боли в области живота зависит от индивидуальных особенностей организма.

Слизистая оболочка матки (эндометрий) состоит из множества капилляров и кровеносных сосудов. Овуляция сопровождается выработкой гормонов, обеспечивающих прикрепление оплодотворенной яйцеклетки.

Без оплодотворения отторжение эндометрия сопровождается кровотечением. Матка сокращается, выводит из организма отмерший эпителий, процесс очищения сопровождается ущемлением нервных окончаний, возникает ощущение дискомфорта в области живота. Этот период называется менструацией.

Начало месячных сопровождается интенсивными сокращениями матки, выделениями кровяных сгустков из полости. Из-за спазмов матки возникают болезненные ощущения.

Ощущения распространяются от живота к пояснице, уровень и продолжительность боли зависят от особенностей организма. Обычно ощущения дискомфорта в области живота возникают за несколько дней до начала месячных, после начала менструации перерастают в боль. Для некоторых женщин ощущения ассоциируются с родовыми схватками.

Эндометриоз — распространенная причина боли. Специфическая особенность клеток эндометрия заключается в возможности прорастания, они достигают яичников и брюшины. Синтез простагландинов провоцирует отслаивание клеток эндометрия, которые в последствии разрушаются.

Причины, которые вызывают боли при месячных, не связанные с гинекологическими проблемами:

• острая чувствительность организма к возрастным изменениям;
• внутриматочная спираль;
• реакция на контрацептивы;
• избыток простагландина, стимулирующего сокращение матки;
• активность щитовидной железы;
• эмоциональные всплески;
• последствия аборта, родов;
• наследственность;
• недостаток кальция и магния в организме;
• слабая физическая подготовка;
• избыточный вес.

Боли в пояснице

Ощущения дискомфорта, скованность, покалывание в области поясницы связаны с чрезмерной нагрузкой, отдающей болью. Отростки позвонков достигают спинных мышц, окончания "впиваются" в них. Рефлекторные механизмы отправляют нервные импульсы по всему организму и менструация становится испытанием для всего тела.

Этому явлению способствуют следующие женские заболевания: эндометриоз, фиброма, поликистоз яичников, дисплазия шейки матки.

Боли при месячных у рожавших

Матка женщины после появления ребенка постепенно восстанавливается, но изменения размеров неизбежно. Впоследствии в период менструации увеличенная матка сдавливает нервные окончания, препятствует нормальной циркуляции крови в области поясницы.

Со временем острота болей при месячных в большинстве случаев меняется, проблема может как обостриться, так и прекратиться.

Проблемные месячные у подростков

Родителям следует внимательно следить за возрастными изменениями подростков. Обсуждая вопросы, связанные с половым созреванием, готовить девочек к возможным проблемам, которые нельзя держать в тайне. Посещение гинеколога — социальная норма. Важно подготовить подростка к откровенному разговору. Скрытность, комплексы — распространенные причины, из-за которых девушки терпят боль, занимаются самолечением.

Чрезмерная кровопотеря, сильная боль, обмороки, рвота — сигналы для родителей к тому, что следует незамедлительно организовать обследование. Индивидуальный подход поможет решить проблему.

Не всегда начало менструации и формирование организма девушки совпадают, часто тело еще недостаточно развито. Недоразвитая матка препятствует нормальному выходу крови в период менструации. Сокращения сопровождаются давлением на внутренние органы, раздражают болевые рецепторы. Усиливает боль прогестероновый фон, характерный для подросткового возраста.

Квалифицированный специалист поможет подобрать медикаменты, соответствующие возрасту пациентки, остроте боли. Важно приучить девушку к соблюдению щадящего режима в период менструации: воздержаться от значительных физических нагрузок, отказаться от длительного нахождения на улице в летнюю жару.

Когда боль — это патология

Боли при месячных, которые невозможно терпеть без сильнодействующих препаратов в большинстве случаев являются признаком патологии, особенно если продолжительность болезненных ощущений превышает 2 дня.

Часто боль может сопровождаться рвотой и расстройствами желудочно-кишечного тракта. Головокружения — следствие чрезмерной кровопотери, низкого гемоглобина.

Если женщина не в состоянии вести обычный образ жизни, посещать учебные заведения, работу, следует обратиться за квалифицированной помощью.

Дисменорея

Считается серьезной патологией дисменорея (болезненная менструация). Комплексное обследование, а именно сдача анализов, осмотр специалистом, обсуждение ощущений поможет сделать обоснованные выводы относительно степени развития заболевания, назначить эффективный курс лечения. Нельзя бояться лечения, чем раньше вмешаются профессионалы, тем больше шансов на выздоровление без последствий.

Проблема болей при месячных может возникнуть из-за спаек, рубцов, которые появились после аборта, а также из-за патологического расположения матки или психологического перенапряжения.

Нельзя равнодушно относиться к дисменореи, необходимо принимать меры, в противном случае избежать негативных последствий не удастся. Авитаминоз, анемия — следствия дисменореи.

Как избавиться от боли при месячных

Правильное питание способно кардинально изменить ситуацию, здоровый образ жизни способен помочь женщине справиться с болезненными ощущениями. Рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых кальцием и калием. При отсутствии возможности регулярно и полноценно питаться следует подобрать витаминный комплекс.

Часто практикуется гормональное лечение матки. После нормализации баланса биологически активных веществ болезненные ощущения практически исчезают.

Выбор способа лечения зависит от причины болей при месячных. При отсутствии патологий положительного результата удается достичь с помощью медикаментов, комплекса физических упражнений и массажа.

Здоровое питание

В определенных ситуациях для решения проблемы девушке достаточно отказаться от вредных привычек. Следует отказаться от полуфабрикатов, перекусов. Пересмотреть меню, свети к минимуму потребление сладкого, жирного, обогатить рацион витаминами, употреблять больше чистой воды, отказаться от крепких напитков.

Обследование у специалистов

Выявлением причин болей при месячных занимается не только гинеколог, параллельно следует пройти обследование у эндокринолога, сдать анализы, сделать УЗИ. Схему и последовательность обследования и лечения назначают исключительно в индивидуальном порядке. Ультразвуковое обследование — эффективный способ выявления патологических изменений.

Для исключения сомнений в точности диагноза врачи назначают гистероскопию или кольпоскопию. Для проведения обследования используются специальные медицинские препараты — гистероскоп и кольпоскоп, предназначенные для исследования поверхностей матки и влагалища.

Таблетки и препараты

При выявлении патологических изменений врач назначает комплексное лечение, препараты против боли в том числе. Нестероидные средства против воспалений снижают выработку простагландинов, интенсивность сокращения матки. Самые распространенные препараты, эффективность которых проверена на практике:

1. Папаверин.
2. Темпалгин.
3. Но-шпа.
4. Ибупрофен.
5. Спазмалгон.
6. Баралгин.

Если причиной боли является спираль, врач в качестве альтернативы рекомендует использовать противозачаточные таблетки. После нескольких месяцев использования препарата, женщины наблюдают снижение болезненных ощущений.

Лекарственные травы

Эффективность лекарственных трав проверена представительницами нескольких поколений. Правильное приготовление средств по народным рецептам поможет избавиться от неприятных ощущений, при условии уверенности в отсутствии аллергических реакций на компоненты.

Самое популярное средство — имбирный чай. Практикуется использование свежего имбиря (1 ст.л. на стакан) и сухого (0,5 ст.л. на стакан). Также полезны успокаивающий чай из мяты и ромашки с добавлением натурального меда, настой петрушки (столовая ложка измельченной свежей зелени на стакан кипятка).

Физические упражнения

Умеренные физические нагрузки способствуют снижению болей при месячных. Исследования позволили сделать обоснованные выводы относительно того, что регулярные занятия спортом — лучшее средство от неприятных ощущений.

При отсутствии физической подготовки начинать выполнение комплекса упражнений следует до начала месячных.

Положительное влияние на эмоциональное и физическое состояние женщин во время месячных оказывает йога. Комплекс упражнений поможет подобрать инструктор.

Массаж и тепло

Тепло способствует расслаблению, снижает интенсивность сокращения матки. Грелка или бутылка с теплой водой используются в период обострения. Легкий массаж ослабит спазмы живота. Важно выполнять движения по часовой стрелке. Также поможет расслабиться массаж поясницы после теплого душа. Некоторым девушкам достаточно отдыха в под теплым одеялом в спокойной обстановке, поза зависит от личных предпочтений.

Выводы

От болезненных месячных не застрахована ни одна женщина. Проблема может возникнуть неожиданно в зрелом возрасте или сопровождать с юных лет. В любом случае без содействия квалифицированного специалиста не обойтись.

Если в результате обследования не выявлено патологий, врач даст рекомендации относительно медикаментов, принимать которые следует исключительно в период обострения болей при месячных, чтобы избежать привыкания. В идеале рекомендуется свести употребление лекарственных препаратов к минимуму, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, находить время для гимнастики и полноценного отдыха. Ни при каких обстоятельствах нельзя поднимать тяжести в период менструации.

Для облегчения поиска эффективного способа решения проблемы стоит внимательно относиться к особенностям организма, делится информацией с гинекологом, соблюдать рекомендации. Нельзя откладывать лечение патологических заболеваний из-за отсутствия свободного времени.